每个人心中都有一份恐惧，或是登高，或是下水，亦或是黑暗。这些恐惧要么是与生俱来的，要么是后天某种应激创伤，无论是哪种形式形成的恐惧，都会成为挥之不去的阴影。对我来说，恐高是一个挥之不去的梦魇，我甚至在商场坐电梯都不敢往下看。但是，有一件事情彻底把我的恐高治愈了，那就是今年我参加的一场哈尔滨拓展训练，这次活动让我永生难忘。

记得那是2020年的7月，我们这里疫情得到了有效控制，领导想让大家放松一下心情，所以组织大家参加了一场哈尔滨拓展训练。现在回想起，还有一丝意犹未尽。我们第一个项目就是天梯，这是一个高空项目，需要两名队员配合，一个人踩在另一个人的腿上，向上攀爬，然后爬上去的人再把下面的伙伴拽上去，以此类推，一直爬到最高处。对于这个哈尔滨拓展项目，我是发自内心的抗拒，甚至一个人躲在角落里暗自伤神。教练看到了这一切，把我叫到了一边，对我进行了心理疏导，然后其他同事也都过来对我进行鼓励。在大家的鼓励和呐喊声中，我和队友最终完成了挑战，我终于战胜了自己的恐惧，挑战了自己的极限。　　

这次哈尔滨拓展活动，最让我感到好玩的项目就是旱地冰壶，这个项目是哈尔滨诺达拓展训练公司的创新产品，其巧妙之处在于将冰壶的娱乐性、团队性融入拓展训练中，让人在游戏中收获团队凝聚力，感受团队拼搏向上的氛围。

通过这次哈尔滨拓展，我们同事之间的关系更加紧密了，团队氛围更加积极向上了，团队凝聚力和执行力更上一层楼了。