与陌生路线比，出现在常规路线开展哈尔滨拓展训练可能更容易，因为整个过程比较熟悉。记得有一次在我们划独木舟的时候，遇到了特殊情况，船被一些藤条缠绕。此时，大家比较紧张，立即集中注意力不仅是为了脱困，也是为了生存。幸运的是，我的其他船员也是如此。终于，我们汗流浃背，努力通过直接的路线到达当晚我们扎营的地方。我们花了将近一个小时将我们的船通过这些藤条河流，这通常需要一分钟。

尽管这些类型的严重事故在哈尔滨拓展训练公司的课程中不太可能发生，但我们能够将同样程度的专注和存在引导到风险不那么大的体验中。将其转化为正常生活的一种方法是与人在一起。就像在水卷心菜的情况下，我们都必须出于必要，甚至害怕而全神贯注。我们必须沟通每艘独木舟在黑暗中的位置以及每个桨手的管理方式。但在风险较低的情况下，我们也可以通过练习积极倾听来保持注意力，并在他人分享他们的想法和经验时倾听他们的声音。这是一个非常重要的时刻，我们可以倾听彼此并就可能引起两极分化的问题形成统一的意见。

在过去八个月里，您是否一直在犹豫是否参加哈尔滨拓展公司的课程？需要的时候参加？你的身体和心理都准备好了吗？你有没有盘点过你的生活——你想保留什么，你准备放弃什么，你正在朝着什么方向努力？你自己可以应对各种困难吗？

我们必须先为自己打气，然后才能为他人服务。就像在哈尔滨拓展训练公司的课程中一样，我们需要首先管理自己的需求。例如，如果我在香炉山徒步，而我已经好几个小时没有喝水，我就不会以更快速度向前冲。因此，在这种情况下，你需要停下来喝点水，补充能量。这和我们日常的生活是一样的。当我们遇到一些困难和挑战的时候，试着慢下来，补充一下能量，再前进。