在保持社交距离期间练习同情心的方法

你在哈尔滨拓展训练中学到的重要的一件事是什么？照顾好自己，照顾好你的学员。以该顺序。

现如今，哈尔滨拓展训练公司的课程比以往任何时候都更加受欢迎。由于我们所处的环境与哈尔滨拓展训练基地——甚至是我们的日常生活——截然不同，我们被要求为学员的安全付出全部。这是一个召唤我们去探索未知领域的行动。

以下是我们在努力照顾自己以照顾我们的工作人员时选择接受社交距离的方式。

每天都有舞会。选择一首让你感到精力充沛的歌曲，做真实的自己。

与你生活中的人一起登记。利用社交媒体、您的手机和会议应用程序成为更大社区的一部分。在这段时间里，我们彼此需要，所以请永远使用您拥有的工具。

打开你的窗户，让新鲜空气进来。

建造一个毯子堡垒并在里面睡觉。甚至更好——如果天气允许，来一次后院露营之旅。

对你所拥有的食物发挥创意。专业提示：花生酱和奶油芝士玉米饼很好吃。

每天关闭手机一小时。从所有新闻中休息一下，让您的大脑和心脏休息一下。

如果您在家工作/上学，首先要感谢您这样做的能力。接下来，腾出一个专门用于工作的空间，以便在注销的时间到来时，您可以关闭计算机和书籍并离开。

制作一个遗愿清单。的确，我们应该尽我们所能保持原状，但这并不意味着我们不能做梦。我们现在梦想着在高山脉的日子，沿着绿河漂流，在蓝岭山脉攀岩，在星光熠熠的天空下入睡。

养成善良的习惯，传播希望。

走出去，留心。散步、骑自行车、跑步、滑冰、骑滑板车——如果可以的话。始终遵循当地和的指导方针，并且积极参加一些当地的哈尔滨拓展活动。

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