关于户外活动中的睡眠问题


编辑:2022-09-04 08:14:58

作为哈尔滨拓展训练导师,你必须知道什么时候教,什么时候简单地做某事,这样它就完成了,每个人都可以上床睡觉。没有人在他们累的时候学得很好,而你在累的时候也不是好的教育者。哈尔滨拓展训练公司的课程越长,学员掌握技能和独立的时间就越多。随着您的学员精通某些任务,您将能够执行多项任务,例如在他们搭建帐篷的同时搭建帐篷,或者在他们做饭的同时研究明天的路线。他们上床后要做的事就更少了!

特别是如果您与年轻人或青少年一起工作,他们的大脑需要睡眠才能保持健康和正常运作。根据地形,在夜间或黎明旅行可能会很神奇。这可以是您路线的计划元素,以提供额外的挑战或多样性,或确保在热门露营地的战略性到达时间。你不应该指望它来弥补里程,因为在黑暗中移动通常会慢一些!

哈尔滨拓展应该提供娱乐和学习的空间,而当大脑经常被剥夺睡眠时,这两者都会变得困难。当每个人都感到疲倦时,判断力、协调性和平衡性也会受到影响,从而增加发生事故或受伤的风险。

如果您的团队经常在深夜到达露营地,吃完晚餐并在清晨前昏倒,那么是时候与您的合作教练一起检查并找出发生这种情况的原因。

这条路线是否过于雄心勃勃,或者条件比您预期的更具挑战性?

您的学员是否需要额外的指导来提高他们的旅行技能?

您能否为他们提供更快速的移动?

小组需要休息吗?

户外教室的美妙之处在于,每一天都是从零开始的——一个尝试新事物的机会作为讲师,帮助您的学员在荒野中茁壮成长并早日到达营地。

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