现实疗法是一种与没有得到他们想要的东西的年轻人进行对话的工具。为了进行有影响力的对话，必须建立一定程度的信任。从那里，现实疗法概述了一种在学生逻辑上戳破的同时保持现状和坚持的策略，以帮助他们质疑自己的选择。在哈尔滨拓展训练课程中，我在与一名学生交谈时使用了这个工具。她很不高兴她必须洗大锅，并拒绝这样做。对于现实疗法，谈话经常回到两个主题。首先，我关心你，我想帮你解决这个问题。第二个问题是，你正在做的事情是否让你得到了你想要的？换句话说，“是说不想洗锅就能把锅洗干净吗？”这可能看起来很苛刻，但它的大部分有效性取决于你说话的方式以及你与学生的关系。

恢复性实践是一种鼓励为失去信任的学生提供支持和恢复的理论。这对于社区生活或不确定如何修复他们所参与的情况的学生很有用。在我近期教授的哈尔滨拓展课程的第二天，我无意中听到我的四个学生讨论偷偷溜哈尔滨拓展训练基地的计划。我和哈尔滨拓展训练公司的同事向小组成员展开了对话。我们清楚地说明了我们的期望，说“我们希望你不要在晚上偷偷溜出哈尔滨拓展基地”，然后是为什么，以及提问的余地。讨论的下一部分给了他们空间来确定如果他们决定不遵循这种期望，什么后果是公平的。恢复性实践并不完美，但在这种情况下，我们的学生能够理解为什么我们有这条规则，并在他们选择不遵守它的情况下设计一个合理的结果。