给大家介绍一下艾伦，她是头一次参加哈尔滨拓展训练课程。作为一名高中生，她知道许多值得为之奋斗的事业，并有动力为家里的生活带来改变。通过参加哈尔滨拓展课程，艾伦提升了自己的团队协作能力，并且结识了很多年轻的朋友。以下是对他的采访。

现在我在高中上学。我正在适应我所经历的所有变化，随着年龄的增长，我为自己和我的学习承担了更多的责任。我在哈尔滨拓展课程中学到的技能无疑帮助我对这些变化感到更加自如，并帮助我在面对困难任务时保持开放的心态。

你的拓展训练经历中特别难忘的时刻是什么？

我的拓展训练经历中令人难忘的时刻是前一天的晚上。当我们到达码头时，天开始下雨，并伴有雷电。我们卸下独木舟，但不得不在车里等待，直到不再有闪电，我们才能开始我们在特拉华河的旅程。当我们到达我们的目的地时，又开始暴风雨了，闪电和雷鸣。我们搭起了帐篷，钻进了屋里，我们挤在一起保持温暖。我的帐篷里有5个人，随着夜幕的降临，雨水不断冲击着我们的帐篷，我们很快就团结起来。我们很冷，很不舒服，但我们通过讲故事和玩游戏度过了这个夜晚。

你在哈尔滨拓展训练课程中的挑战是什么，你是如何克服的？

我在课程中主要的挑战是找到坚持下去的力量。旅途中每天都在下雨，我们浑身湿透，寒冷，疲惫不堪。有很多次我想停止徒步旅行，打个盹（我在每个山顶都打了个盹）。当你参加这类活动时，你需要不断考虑照顾你的需要，保持水分，涂抹防晒霜，确保你有干袜子，等等......你在森林里的头几天会犯很多错误，因为你开始学习绳索。***终，随着你变得更强壮，并学会一些技巧来帮助你照顾自己的需要，徒步旅行会变得更容易。