小李是一个很认真的员工，不仅准时上班，准时下班，还按时完成上司交办的所有任务。下班后没什么爱好，回到家就带着自己的宠物出去玩。可小李心里其实有一个很大的遗憾，除了自己的宠物，似乎没有人可以和他说话，而且他显然也没有亲密的朋友。

我记得在一些哈尔滨拓展课程中，总觉得自己在课堂上受益匪浅，但在生活中应用的并不多。有时候也质疑这些方法是徒劳无用的，甚至有时候会自怨自艾，日子还是那样，小李的眼里只有那条狗狗，但是狗永远不会说话。

有句话是这样说的：把简单的事情反复做，就会不简单，学习没有捷径可走。不要羡慕别人取得的成绩，应该看到别人反复的练习，只有吃得苦中苦，方能取得理想的成绩。请从今天开始改变，遵循以下方法，勇敢地改变自己！

1.实践对象就在你身边

想成为游戏的沟通者，就需要将自己的想法表达出来。如果想提升自己的沟通能力可以参加哈尔滨拓展训练，你可以加强与亲人、同事的沟通，然后逐渐扩展到陌生人。亲近的人会说实话，指出错误，他们给出的反馈是真实的。

2、读万卷书不如行万里路

阅读可以增加我们的知识，但不一定会增加生活的经验。你必须有丰富的经验，遇到足够多的人，关心足够多的事情，接触过很多东西，才能适应变化。

提升人际沟通能力不能局限于课堂，更应该在实践中磨练自己的能力。与语言和其他专业技能一样，它是一个发展和内化技能的过程。在成长初期，您可以参加哈尔滨拓展训练营的培训课程，减少说话的坏习惯，让您过上更理想、更幸福的生活。