2018年7月2日，我参加了哈尔滨诺达拓展公司组织的哈尔滨拓展训练课程。通过本次哈尔滨拓展训练考验了自己不言放弃的精神及团队精神，从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。这些课程都是哈尔滨拓展训练中的经典课程，收获颇多。

一、培训前的热身

7月2日9点，教练对相关情况作了简要说明，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计组旗、口号、创作组歌。60名同事被分成四组——“红海队”、“能量派”、蛋黄派和拍拍派，我所在的是“红海派”，口号——“红海红海，一心向海”。

二、汉诺塔体验。

五个从小到大，颜色不一样的圆盘，把“圆盘所在的柱子”的圆盘经由“中转柱”全部转移至“目标柱”，每次只能移动一个圆盘，而且必须满足小圆盘在上大圆盘在下的原则。每个人每次只能移动一个圆盘，由全组17名组员集体完成。我们大家在第一轮的条件下，经过多次的演练，比较顺利。第一局比赛开始，要求5块圆盘从A柱转移到C柱，在紧张的节奏下，一切都在进行着，轮到我时，发现已经不是演练时应该走的那步，也就是说，前面的组员中有人走错了，当时，我思考了一会后，纠正了一步，后面的组员思路应该也是被打乱了，在规定的时间内，我们队没有完成挑战。第二局，规则发生了变化，5块圆盘从B柱转移至C柱，可演炼时我们仍按照原来规则演炼的，所以第二局，我们组同样没有完成挑战。第三局，在演炼时，闵哥突发奇想的，让我们大家做了一次四块圆盘的转移演炼，非常凑巧的是，这局教练真的要求我们转移四块圆盘，这回我们很快的就完成了挑战，虽然这其中有位组员走错了步骤。

   通过本次哈尔滨拓展训练，让我们收获了友谊，收获了团队精神，收获了彼此的信任。