由加拿大人发明的Kin-Ball以合作、尊重、包容为宗旨，原来此运动融合了多国文化。 根据国际规例，Kin-Ball比赛语言为法文，队伍攻击指令Omnikin+（颜色），当中的颜色皆由法文读出，如：黑（Noir）、灰（Gris）、蓝（Bleu）及粉红（Rose）。不过为宣传健球运动，大多数非国际性赛事会改为英文，例如Omnikin Black，球手亦更易辨认对手。除英、法语言外，Omnikin更是拉丁文，意指全身运动，正正适合形容这项手足并用的运动！

根据Kin-Ball规则，由1至2人负责运球、3人触碰便要停低、4人同时触碰才可击打。 高水平的比赛常常用到多方位虚攻及快速移动的技巧，队友的走位、接球时机、运球位置、由谁负责击打，每个动作都讲求4位队员配合，绝无独脚秀英雄主义，若配合不当容易造成犯规，相比其他运动更注重团体合作及策略运用。具体健球团建的项目规则详见哈尔滨拓展训练官网。

然玩法上似数字球，但Kin-Ball绝对是专业运动，更认真到有全球比赛等大赛！

尽管这项新兴运动传入中国只有短短两年的时间，但其实Kin-Ball一早已在欧、美及其他亚洲国家普及发展，在日本及韩国更成为小学生体育课项目之一。2020年，健球团建项目传入哈尔滨拓展训练营，深受客户喜爱。

健球发明者马里奥德默斯（Mario Demers）本为高中老师，他希望鼓励学生多做运动而绞尽脑汁，几经转折之下发明出Kin-Ball。 因为健球运动身体接触少、无须高强度对碰，加上以脑力为主强调团队合作精神，令他的学生不论男女、不论任何身体质素都能同场竞技，更令原本不做运动的学生爱上Kin-Ball，这项别具意义的运动传遍全球各地。

  哈尔滨诺达拓展巧妙地将健球运动与团队建设结合在一起，简化健球规则，成为哈尔滨拓展训练爆款项目。