哈尔滨拓展训练公司：培养青少年积极动机的方法

每个人的动机都是不一样的。虽然一个学生可能有强烈的内在动机基于兴趣或热情来学习一门外语，但他们旁边的人可能纯粹是受到外部力量的驱使，例如取悦他人的愿望。我们的动机有两种广泛的方式，它们通常分为两个方面：外部动机和内部动机。

外部动机可以定义为由自我外部因素创造的动机。例如，取悦他人，仅仅为了奖励或满足学校或工作设定的期望而完成任务或工作。

内部动机可以定义为基于某事的相关性理解和实现的愿望。例如，有人可能想要学习而不考虑成绩或金星，因为他们对该主题感兴趣并认为值得学习！

外部动机与内部动机

外部动机利用对奖励的渴望或对惩罚的恐惧来推动某人取得成就。使用外部动机非常有效，但是，它并不总是持久的。有人可能对奖励失去兴趣或不再关心惩罚，从而停止了他们的动力。为什么？因为激励因素不是从他们自己的兴趣或欲望开始的。当我们鼓励他人只关心对失败的恐惧或成功的光芒时，我们就错过了鼓励自我激励的机会。 

内部动机往往更有成效，因为它来自对某种情况或主题的根深蒂固的兴趣。当一个人有内在动力时，他们很可能会在扩展知识和朝着更大的蓝图努力中找到乐趣。

研究发现，好的结果来自鼓励外部和内部动机的平衡。虽然外部动机可以帮助鼓励某人有动力和竞争力，但内部动机可以鼓励他们对学习的投资。

在哈尔滨拓展训练活动中培养动力

当谈到在哈尔滨拓展训练中培养动力时，我们的首要目标是帮助学生建立和发展自己的自我动力。以下是哈尔滨拓展训练公司的课程中追求这一点的四种方式。

1. 建立强烈的使命感

做到这一点的好方法之一是通过“价值工作”。价值工作是指您花时间通过诸如日记、冥想或与朋友或导师的公开对话等实践来了解您拥有的价值观。什么构成了您的核心价值观？尊重、诚实、创造力？这些如何出现在你的生活中？在做出反映您的关键价值观的决策时，了解您的动机背后的“原因”会给您一个可以追随的北极星，并帮助您建立更清晰的目标感。

在哈尔滨拓展公司的课程中，我们让学生有机会实现他们的目标，并挑战他们分析他们的价值观，他们背后的“原因”。在学生利用他们的目标将自己推向积极的方向时，识别这种强烈的目标感在课程内外都至关重要。

2. 通过失败和韧性培养成长心态

如果您认为自己的才能和智力是固定不变的，无法提高，那么您就更有可能陷入困境并采取行动。当谈到学习、设定目标或付出努力时，我们并不是“天生就有”，我们会随着时间的推移为它建立一种心态。

在哈尔滨拓展公司的课程，我们鼓励学生培养成长心态的主要方法之一是挑战他们围绕自己能力的思考和结论。他们的心态是“我只是不擅长”还是“我从未尝试过，所以我怀疑自己能做到”？这些关于自己的陈述来自某个地方，而且通常来自对失败的恐惧。每次探险的目标之一是鼓励学习而不是失败。我们试图以对自己和彼此的同情心来应对失败，让我们所有人都有机会体验复原力。韧性使彼此保持动力，因为那些做工作的人也做学习。

3. 给予优先于接受

我们鼓励学生练习建立相互服务和帮助的关系。为什么？因为当我们如此专注于我们可以从生活中得到什么时，我们可能会失去发挥创造力的机会，并陷入“没有什么是足够好的”的心态。

通过将注意力从自己身上转移到他人身上，学生们开始加深与周围人的关系。牢固的关系会鼓励高积极性，因为您不是专注于交易体验，而是专注于感恩并共同努力实现更大的图景！

4. 为反馈创造空间

提供反馈已成为任何进行哈尔滨拓展训练公司的课程日常习惯。我们都知道，互相表扬会增加动力。在哈尔滨拓展训练公司的课程中，我们帮助学生掌握技能，不仅以激励和加强积极变化的方式向自己和他们的同学提供激励性反馈，而且还向他们提供发展性反馈。在保持成长心态以及练习更好的领导技能方面，反馈是一种健康而重要的工具。

我们鼓励学生使用发展性反馈作为一种学习方式，保持思想开放和相互同情。批评错误只会降低动力。对于发展性反馈，提供反馈的人可以说：“我看到你这样打结，而不是说，“你不擅长这个。你试过这样吗？它更容易并且产生更强的结！” 第二个陈述激励和鼓励进步，而前一个陈述不鼓励前进。练习反馈的艺术需要时间，但当它成为一种日常习惯时，就像在每门课程上一样，它会变得更容易并得到改进。

从学习如何提供反馈到鼓励强烈的自我意识，在哈尔滨拓展训练公司的课程中培养动机的方式有很多种，动力来自于我们所做的事情和我们是谁的信念。在哈尔滨拓展训练公司的课程，我们在每门课程中的使命之一是向每个学生展示他们的价值不是他们做了什么，而是他们选择成为什么样的人。我们告诉我们的学生要表现得好像他们所做的一切都很重要，因为归根结底，它确实如此。明天成功的秘诀隐藏在今天的选择之中。