经过几次哈尔滨拓展训练公司的活动后，您意识到三天的活动使用的基本装备数量与三十天的相同，但有一些例外。您负载的基本重量包括帐篷、睡袋、厨房用品、卫生用品、急救箱和衣物。食物和水的重量取决于哈尔滨拓展公司活动的长度。将简化的装箱单与必要的生存装备知识相结合，为即将到来的恶劣天气准备自己的旅行包。

发挥你的优势——一个既鼓励又直接的快速提示。提醒您，如果您情绪低落，请保持头脑清醒，做您已经知道该怎么做的事情——您天生擅长的事情。

这条建议虽然简单，但如果我们选择接受它，就有可能产生持久而积极的影响。但是，首先出现的问题是：我如何确定自己的优势？或者对于教育者：我们如何帮助我们的学生自我识别他们的优势？

在哈尔滨拓展训练公司课程中，年轻人（十几岁或 20 岁出头的人）花费一个月的时间探索发挥自己的优势意味着什么。在整个哈尔滨拓展公司课程中，教练和学生将深入研究学员自身的优势，在那里他们确定自己的优势是什么，并学习如何在他们生活的社会和经济方面建立这些优势。进一步使他们能够识别和建立他人优势的学习。

该测试帮助个人从34项优势中识别出他们的前五项优势。值得重申的是，每个人都拥有全部34 项优势，但有些人比其他人更天生。使用此列表作为探路者课程成长的工具，可以帮助年轻人自我识别自己的独特优势。优势分为四类：战略思维、建立关系、影响和执行。了解它们是什么以及它们在这些类别中的位置有助于您确定与环境和其中的人交互的方式。

不幸的是，我们不习惯赞美自己或指出日常生活中的积极方面，就像我们是消极方面一样。就像任何新习惯一样，它需要刻意、自律和时间才能使其成为习惯。如果我们不在年轻时学习它，它需要我们更多的人让它感觉自然。因此，如果您刚开始识别自己和他人的优势，您可以使用这项评估，或者通过列出优势或写下一些问题来问自己，例如：

人们会用哪三个词来形容我？

我会用哪三个词来形容自己？

我注意到其他人的哪些品质？

我是更优先考虑创造事物的过程还是结果？

我是独自工作还是和一群人一起工作更好？