当我走出家门时，我检查了四样东西：钱包、钥匙、电话和面具——这是一份基本清单，虽然变化很小，但对改变生活产生了相当大的影响。

每个人都以大大小小的方式感受到了疫情的影响。现在与以往不同的是，我们明显地看到我们的行为如何引起不仅影响我们自己而且影响我们周围的人的反应。这是我们所有人都必须为社区健康而发展的愿景。我们看到哈尔滨拓展公司课程的学生一次又一次地带着疲惫回家——意识到他们是被需要的，他们的行为可以带来永远的重大改变。

这就是我们为2022年的所有哈尔滨拓展公司的课程制定健康防疫准则，每次活动都需要学员扫健康码和行程大数据。通过在我们的哈尔滨拓展训练公司课程中建立新的健康防疫措施，我们稍微改变了我们日常的野外习惯。这一变化使更多的学生能够在户外进入社区和自由，并体验他们在偏远地区生活的改变生活的影响。

早在去年春天，我们就在恢复了一些日常的哈尔滨拓展训练公司课程。以下是这些课程的学员对课程实践、他们的收获以及为什么他们认为今年应该有更多人参加拓展训练课程的看法。

哈尔滨团建公司很好地制定了防疫措施，确保我们所有人都安全，并为我们提供了户外空间，让我们在一起并生活在一个不受疫情影响的环境中。我认为这非常令人耳目一新，对我的心理健康很重要。我认为能够逃离我们所生活的环境中，真正专注于内心是很重要的，而现在正是能够做到这一点的重要时刻。” -巴里，2021年拓展训练优秀学员

“一开始，在前五天，戴了很多口罩、手套和保持社交距离。每当我们处理任何食物时，教练都会做饭。我们戴着手套，尽量保持安全，每天早上测量体温。一旦我们成为一个家庭单位，我们在身体和情感上都更加亲近了。” – 乔斯，2021年拓展训练优秀学员