通常对于青少年来说，良好地交流与积极地引导，可以很大限度地降低其做事情冲动的可能。这是由于缺乏冲动控制，这种情况在 25 岁之前仍在发展。所以在此之前，像哈尔滨拓展训练公司开发的工具可以帮助青少年在他们注意到任何愤怒警告信号时有时间冷静下来他们自己。

但是，有时对于青少年来说，他们会朝着相反的方向发展——从零到负 100。什么都没有，什么都没有，甚至很长一段时间都没有。这种喜怒无常的行为是由于青春期血清素的产生减少，并且取决于您的孩子，睾酮的产生增加。

无论哪种方式，事情都不会保持为零，当极端情况发生时，后退是一个很好的工具，这也正是哈尔滨拓展训练所强调的。

当压力很大时，有时问问自己会很有用，你在与孩子沟通中扮演的角色是建立关系还是破坏关系？

“建设性”的沟通会构建或建立这种关系。它是直接的、诚实的、尊重的，有时也很脆弱。

相反，“解构”沟通会解构或破坏关系。它可以是被动的、攻击性的、不诚实的、可怕的、讽刺的或沉溺于过去的。

人们以多种方式交流，有时甚至不说一句话。当我走进房间时，我妈妈常常对我说：“把衣服洗干净”。

非语言交流可以是建设性的，也可以是解构性的。例如，在孩子向你发泄时与他们进行眼神交流和点头是有建设性的，但翻白眼或叹息可能是解构的。

作为父母或监护人，你想给你的孩子一切你能提供的，然后一些。这是一件令人钦佩的事情，那种无条件的爱。你的孩子需要的是结构和贯彻。

您的家庭可能期望每个成员都进行建设性的沟通。如果家庭成员不进行建设性的沟通，可能会产生明显的后果，他们会在商定的时间内失去特权——比如电子游戏。

或者，如果您的孩子整整一周进行了建设性的交流，您也可以提供额外的特权，例如来一场说走就走的哈尔滨拓展训练之旅。

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