脆弱通常不是一种持续存在的状态，但如果经过练习，也能以开放的心态迎接他人，我们可以像对待压力一样欢迎它。朋友，这是我们生活中不可避免的一部分，压力和脆弱性齐头并进。

压力都是坏的吗？它实际上对你有好处。追求你的人生愿望是好的，也是必要的，有好的愿望和好的人在你身边，会让你感到幸福。哈尔滨拓展训练教练麦克写了一本令人大开眼界的书《压力的好处》，为什么压力对你有好处（以及如何擅长它），关于我们与压力的关系。他在介绍中提到——后来分享了数据来支持它——“新的科学表明，压力可以让你更聪明、更强壮、更成功。它可以帮助您学习和成长。它甚至可以激发勇气和同情心。” 这就是我们对处于过渡阶段的学员的希望——这将引导他们在回家时成为更有思想、更自觉和更勇敢的领导者。

我们日常生活的各个方面都会经历压力。我们因工作、人际关系、失败甚至成功而感到压力。我发现如此有趣的是，我的学员在过渡状态中感受到压力。我自己也经历过。这份工作压力很大，但这是我做过的很棒的工作。一次又一次地向陌生人转为家人打招呼和告别是很困难的。但我很感激我如此关心一些很难说再见的事情；它让我想起了我们共同的经历是多么独特和难忘。我们无法改变呈现给我们的内容，但我们可以控制自己的反应方式。这样做，你可以学会接受一切。开课和下课，作为一名哈尔滨拓展训练公司的导师，作为一个存在于这个地球上的人，我尽我很大的努力提前加载信息（并在我不知道的时候要求它），对我的同事和朋友保持透明，放慢速度，设置并遵循例行公事，像我工作一样努力玩耍并且变得脆弱。

我喜欢麦克所说的：“有意义的生活就是充满压力的生活。” 当你思考这种心态时，我鼓励你提醒自己，任何过渡——无论你认为是好是坏——都在教你一些东西，这总是有意义的。

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