表达你的感受和要求

晚上会议的这一部分可能是我们如何在哈尔滨拓展训练中提高情商。通常以建设性的方式构建，感觉和要求使学生能够识别当天的消极和更具挑战性的感觉。要求进行更改，以免再次发生，如果这样做，我们会感觉更好，更有能力处理它。作为一名哈尔滨拓展训练公司的讲师，这是我经常看到学生成长的领域。在哈尔滨团建课程的早期，工作人员不愿在会议的这一部分分享。随着时间的推移，人们敞开心扉，我们见证了令人难以置信的增长。一个主要的好处是观察人们培养识别他们感到沮丧或受伤的时间的能力，并请求团队的支持，以防止这些负面情绪在未来超越他们。

当我们回到家时，我们可以继续分享我们的感受和要求。以我自己的经验，这是转移到我家乡生活中非常具挑战性的事情之一。我们很少直接告诉别人我们的感受并要求改变。尽管如此，进行这些艰难的对话往往会加强我们的关系并帮助每个人成长。在看到我的学生在参与此练习后成长并获得更成功的课程后，我尽我所能在自己的社区中做到这一点，以培养更健康和更成功的关系。

就您的感受和需求进行对话可以加强我们的关系并帮助每个人成长。

通过在日常生活中为这些事情腾出时间，我们可以互相帮助和支持，成为具有高情商的富有同情心的领导者。

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