提高生产力的秘密 

人生其实没有解不开的难题，只是没有找到好的方法而已。想要高质量的完成工作，必须先认清工作的本质。

   哈尔滨拓展训练公司办公桌上的任务已经堆积如山，主管又交代了新任务，同时，近期父亲感觉身体不适，让你忧心忡忡……。面对着这些千头万绪的工作，你告诉自己一一处理好。不过，其实这会让你的思绪更加混乱，还可能响你的工作效率。

“大部份的人会使用大脑去记忆、提醒自己，甚至处理很多复杂的关系。但其实大脑不是很擅长做这些事情。”哈尔滨拓展公司行政总监艾伦说道。他在2019年哈尔滨拓展训练行业学习论坛指出，人们的大脑是个很混乱的办公桌，上面有许多让人分心、无法专注的事情。

艾伦表示，他曾经用了大量的时间，在一些哈尔滨拓展训练基地的高级高管身上进行试验。根据他的观察，人们需要用好几个小时的时间，才能静下心来把所有的烦恼全部写在纸上。而实际上，大家担心的事情可能比写在纸上的还要多；在大多数人的一天24小时以内，可能有几十个项目同时在运行。

艾伦认为，人生其实没有解不开的难题，只是没有找到好的方法而已。要想将众多的事情处理得有条有理，必须先认清事情的本质。他提出了一套训练大脑“认知肌肉”的思考流程，一个以结果、行动为导向，名为ＧＴＤ的实务做法。

这个流程主要有三个步骤，首先，在大脑中发现哪些能够影响你工作效率的事情；接着，将这些事情记录下来，并找到这些事情的本源是什么。举例来说，如果你的家人感觉到身体不适，让你心烦，那么你就应该带他前往医院，让医生好好做个检查？第三步，将这些事情进行排序，弄清轻重缓急，在进行必要的处理。

艾伦的方法在哈尔滨拓展行业里面，已经进行了多次实验，并取得了很好的效果。