我们的日子是在不断的前进中度过的，徒步旅行以到达下一个山脊。技能的传授和发展是在当下进行的，使目前的状态成为重要的事情。正如哈尔滨拓展训练课程描述中所承诺的那样，我获得了一系列的技能，但我带走的礼物是在与我的船员的共同经历中发现的神奇。

友谊和信任是在简单的日常行为中建立起来的--从在海滩上煮辣味泰国面条到连续第九个晚上搭帐篷。我们在艰难的攀登路线上互相鼓励。我们的一个队员过生日，我们用温暖的巧克力蛋糕庆祝。当我们在宏伟的花岗岩尖顶之间遇到落雪时，我们用笑声和故事来拥抱我们与自然界的接触。

我不会用任何东西来交换这些天。回来后，我意识到我没有把这一季的生活看作是被搁置的，而是进入我人生下一章的非常大的垫脚石。总结我在拓展训练的日子，就像头一次尝试往背包里塞东西一样，不知道该从哪里开始，也不知道该如何结束。我离开的时候，带着一本长到无法写进日记的故事集，一件破旧的蓬松外套，一种新的自信，以及只有在大自然中与他人共度漫长岁月才会产生的坚定不移的社区之美。我是一个更好的自己，因为我的团队和我们在一起以及从彼此身上学到的教训。

在哈尔滨拓展训练课程中，一些美好的回忆是在挑战和发现的时候产生的。下一次天气预报说有不太理想的条件时，不要让新闻取消你的计划。相反，穿上一件好的雨衣，必要时穿上裤子，把这一天当作一个挑战，去欣赏大自然的所有元素，真的。你不仅永远不会忘记你在大雨中搭起篷布棚，在逆风中划下河流，或在齐膝深的雪中背包旅行的经历，而且在下次冒险时，你会有更大的信心。更不用说与你所有的朋友分享一个史诗般的冒险故事了。毕竟，没有坏天气，只有坏态度。

作为哈尔滨户外拓展训练师在户外工作和休闲的时候，我永远不会停止惊讶，我喜欢揭开我自己的假设。我也喜欢破除别人的假设，这是我为哈尔滨拓展训练公司工作的部分原因。我们的大部分工作--无论是像我这样的幕后工作者，还是像我们的教官那样在现场的前台和中心--都是在教人们如何识别自己的偏见，如何见证他们的个人范式，然后如何将其转变为更接近宽容、弹性和同情心。这是对青少年的重要工作。对成年人来说，这甚至更重要。大多数询问我工作的人都惊讶地发现，哈尔滨拓展训练为成年人提供课程。他们更惊讶地发现，我们的年龄越大，我们就变得越僵硬。变得更难，而且，说实话，更没有必要看到我们的社会范围之外。此外，我们不再有父母或老师催促我们获得新的经验。