为期三天的哈尔滨拓展训练虽然结束了，但是我内心却始终无法平静下来。回顾这几天训练中经历的挑战和历练，感悟颇多。这次哈尔滨拓展培训，不仅是对身心的一种洗涤，更是为我们提供了不断进步的不竭动力。它不是一种普通的培训，更是一种精神、一种理念的传承，也是一种文化的传承，这次活动为我们带来了强大的精神食粮，为我们后续的工作提供了保障。

在训练场上，教练让我们忘记年龄、忘记身份、忘记性别，把工作抛到脑后，放下一切，全身心的投入到培训当中。教练在破冰环节中让我们每个团队起一个响亮的名字，我们团队起了一个响亮的名字——暴龙队，我们的队训是：“暴龙暴龙、唯我独尊”，我们的队歌是团结就是力量，伴随着响亮的歌声，我们开始了第一天的哈尔滨拓展活动。整个拓展训练活动包括：高空项目，驿站传输、疯狂加工厂、风雨展示、纳斯卡巨画、盲人方阵，生死电网，背摔，“毕业墙”等项目，这些项目都是哈尔滨拓展的经典项目，每个项目都有其背后的意义，比如说疯狂加工厂，考验的是团队对重复犯错的改正情况。每当我们团队遇到考验的时候，我们以“暴龙暴龙、唯我独尊”的队训鼓舞着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验，获得了第一名的好成绩。

通过这次哈尔滨拓展培训活动，让我们的团队更加团结，更加懂得成功的来之不易，感谢公司给了我这次蜕变的机会。